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心事早已滿懷

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2018.12.20
經常飲用這幾種水果茶讓你好心情保持健康

 


  麥香檸檬紅茶


  制作方法:將大麥放入冷水中煮10分鍾,加入糖煮沸,濾出茶汁;在麥汁中浸泡紅茶袋2至3分鍾,切下檸檬,加入紅茶麥汁攪拌。


  功效:能改善皮膚粗糙度。


  椰香奶茶


  制作:將紅茶浸泡在熱水中,然後倒入椰汁、糖、煮。


  功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素,能清熱祛火。


  蘋果綠茶


  制作:將蘋果洗淨,切成小塊,倒入綠茶水中,加入500毫升冷開水,放入蜂蜜,悶5至10分鍾即可食用。


  功效:蘋果富含糖、食物纖維和維生素,能治療便秘、貧血,還能滋潤皮膚和面部。


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  梅子綠茶


  制作:在沸水中加入糖,在綠茶中浸泡5分鍾,濾出茶汁,加入青梅和少許青梅汁。


  功效:消除疲勞,增進食欲,幫助消化,並具有殺菌和抗菌作用。


  蜜梨綠茶


  制作:搗碎蜂蜜梨,榨汁,留汁至渣,將果汁倒入綠茶水,加入500毫升冷開水,加糖飲用。


  功效:用冰糖和茶燉梨,既能化痰減火,潤肺清心,又適合咳嗽、失聲等患者。


  葡萄紅茶


  制作:用熱水燉紅茶,過濾掉茶渣,洗葡萄莖,用消毒紗布提取果汁,倒入茶水中,加入500毫升冷開水,加糖。


  功效:健胃利尿、益氣補血、益筋骨、抗衰老作用。


  紅棗花茶


  生產:將紅棗搗碎,倒入鍋中,加入水煮沸8至10分鍾,過濾殘渣,將果汁放入泡好的花茶中,加入500毫升冷開水,即可放入糖。


  功效:紅棗茶常飲用,具有明顯的抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。


  羅漢果茶


  制作方法:用水浸泡20分鍾,加入菊花煮沸,燉5至10分鍾,過濾渣,加入500毫升冷開水,加入一片新鮮檸檬,並飲用糖。


  功效:定期飲酒可預防和治療喉嚨痛、瘙癢、咳嗽等症狀。


  菠蘿香蜜茶


  制作:用冷水浸泡紅茶袋,煮至涼。菠蘿切成紅茶,用檸檬皮切絲拌勻。


  功效:菠蘿含有大量果糖、葡萄糖和維生素,能清熱除火,提神酒。


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